در فصل بهار از چه لباس هایی برای کودک خود استفاده کنم؟

آیا در دوران بارداری خود متوجه شده اید که سؤالات زیادی دارید و به نظر نمی رسد که پاسخ آنها را پیدا کنید؟ اگر چنین است، شما تنها نیستید. بسیاری از زنان با یافتن پاسخ برخی از اساسی ترین سوالات خود در این زمان خاص مشکل دارند. در این مقاله برخی از سوالاتی که ممکن است داشته باشید را مورد بحث قرار می دهیم و همچنین نکات مفیدی را ارائه می دهیم. برای کسب اطلاعات بیشتر به ادامه مطلب مراجعه کنید.

 

قبل از باردار شدن باید به پزشک مراجعه کنید. به این ترتیب پزشک می تواند اقدامات ایمن را برای شما در حین تلاش برای باردار شدن توصیه کند. آنها می توانند غذاهایی را که باید بخورید و چیزهایی که باید از آنها اجتناب کنید را توصیه کنند. آنها همچنین می توانند چیزهایی را به شما اطلاع دهند که می تواند باردار شدن را دشوارتر کند.

 

زودتر عکس شکم بارداری را شروع کنید. بسیاری از زنان دوست دارند با گذشت ماه ها عکس های اولیه داشته باشند تا با آنها مقایسه کنند. اگر معلوم شد که آنها را نمی خواهید، مجبور نیستید آنها را نگه دارید، اما بعداً نمی توانید تصمیم بگیرید که می خواهید عکس هایی را که هرگز نگرفته اید نگه دارید.

 

در دوران بارداری حتما از دندان ها و لثه های خود مراقبت کنید. در دوران بارداری خطر مشکلات دندانی مانند التهاب لثه افزایش می یابد. بنابراین، مطمئن شوید که به طور مرتب دندان های خود را مسواک می زنید و از نخ دندان کشیدن غافل نشوید. اگر هر گونه نگرانی دارید، فورا به دندانپزشک خود مراجعه کنید.

 

اگر سیگاری هستید، اکنون زمان ترک آن است. برنامه های زیادی برای کمک به شما در انجام این کار وجود دارد. سیگار کشیدن می تواند منجر به تولد نوزاد نارس شود. همچنین می تواند باعث کاهش وزن کودک شما شود. نوزادان باید با شروعی قوی شروع کنند تا برای اداره این دنیا آماده شوند.

 

سعی کنید دولا را در زندگی خود بگنجانید. دولاس مانند یک مربی برای تولد شما هستند. آنها می توانند هنگام زایمان به شما راهنمایی و پشتیبانی کنند. آنها می توانند به همسرتان کمک کنند تا بهترین مربی زایمان باشد و این به شما آرامش می دهد که فردی با تجربه در اتاق همراه شما باشد.

 

اگر دچار سرماخوردگی یا بیماری های دیگر هستید، ایده خوبی است که درمان های خانگی را امتحان کنید. داروهایی که در داروهای بدون نسخه پیدا می کنید ممکن است به جنین شما آسیب برساند. اطلاعات آنلاین دکتر مرکولا و وب سایت های مشابه را بررسی کنید. برای مشاوره با پزشک خود نیز صحبت کنید.

 

اگر مطمئن نیستید که چگونه با یک کودک یا نوزاد تازه متولد شده رفتار کنید، با مادرانی که می شناسید صحبت کنید. پیشنهاد نگهداری از کودک برای آنها. به این ترتیب شما کمی تجربه به دست می آورید و دوست شما از مادر شدن به خوبی سزاوار استراحت می کند. فقط به خاطر داشته باشید که هیچ دو فرزندی شبیه هم نیستند!

 

هر چه زودتر لباس بارداری خود را بپوشید. اکثر زنان می خواهند تا آنجا که ممکن است آن را به تعویق بیاندازند اما یک واقعیت مهم را درک نمی کنند. لباس های بارداری بسیار راحت هستند. همانطور که بدن شما در حال تغییر است، حساس تر می شود و لباس های معمولی شما بیشتر و بیشتر ناراحت می شوند. سوئیچ را ایجاد کنید و به بدن خود استراحت دهید.

 

در دوران بارداری باید به مسواک زدن و نخ دندان کشیدن روزانه ادامه دهید. این مهم است زیرا در دوران بارداری عملکرد هورمونی افزایش می یابد و لثه های شما ممکن است متورم شوند و حتی هنگام مسواک زدن خونریزی کنند، اما مسواک زدن را متوقف نکنید. برای به حداقل رساندن مشکلات دندانی، سابقه بهداشت دهان و دندان خود را حفظ کنید.

 با خرید لباس سرهمی نوزاد می توانید لباس هایی زیبا در فصل بهار برای کودک خود تهیه کنید و از تماشای کودک خد لذت ببرید.

اگر فرزند اول خود را باردار هستید، باید برای دوستی با یک نوزاد خردسال از کودک نگهداری کنید. این به شما ایده می دهد که مراقبت از یک نوزاد تازه متولد شده چگونه است. همچنین، این به شما کمک می کند تا پس از تولد نوزاد، کمی احساس راحتی کنید.

 

مهم است که به محض اینکه فکر می کنید احتمال بارداری وجود دارد، آزمایش بارداری خانگی انجام دهید. بسیاری از زنان نمی دانند که حتی اگر باردار هستید امکان پریود شدن وجود دارد. انجام تست بارداری یکی از راه‌هایی است که می‌توانید واقعاً بدانید باردار هستید یا نه. آنها را می توان در هر داروخانه خریداری کرد.

 

در دوران بارداری حداقل 15 میلی گرم روی در روز مصرف کنید. بسیاری از زنان در دوران بارداری دچار کمبود روی هستند. این می تواند بر رشد و سیستم ایمنی کودک آنها تأثیر بگذارد. برخی از مطالعات نشان داده‌اند که مصرف نکردن روی کافی نیز می‌تواند بر سیستم ایمنی فرزندان جنین شما تأثیر بگذارد.

 

اگر در طول دوران بارداری به استراحت در رختخواب می پردازید، مهم است که به پزشک خود گوش دهید و در رختخواب بمانید. پزشک شما به دلایلی بهترین استراحت را به شما می دهد و با گوش ندادن به او، سلامت خود و کودکتان را به خطر می اندازید.

 

از قرار گرفتن در کنار افراد بیمار خودداری کنید. آخرین چیزی که می خواهید در دوران بارداری اتفاق بیفتد این است که خود را بیمار کنید. این می تواند بر سلامت کودک در حال رشد شما تأثیر بگذارد. همچنین درمان برخی از بیماری ها در زنان باردار سخت تر است، زیرا داروها می توانند به کودک شما آسیب برسانند.

 

در سه ماهه دوم و سوم بارداری خود فقط باید حدود 300 کالری در روز کالری دریافتی خود را افزایش دهید. افزایش بیش از حد وزن در دوران بارداری ممکن است منجر به فشار خون بالا، دیابت و حتی زایمان طولانی‌تر شود. در دوران بارداری از یک رژیم غذایی معقول پیروی کنید و فقط تا زمانی که احساس سیری کنید غذا بخورید، نه اینکه بیش از حد غذا بخورید.

 

بیشتر مادران تازه متولد شده می دانند که شیردهی برای نوزاد تازه متولد شده بهترین است. شیردهی برای اکثر زنان به طور طبیعی به وجود می آید، اما به شرکت در کلاس در مورد این موضوع کمک می کند و یاد می گیرید که چه چیزی باید انتظار داشته باشید و همچنین در صورت بروز هرگونه مشکل چه کاری انجام دهید! به یاد داشته باشید: سینه بهترین است!

 

در دوران بارداری هر روز به نوعی ورزش کنید. زنانی که در دوران بارداری ورزش می‌کنند انرژی بهتری دارند، شب‌ها بهتر می‌خوابند، کمردرد و سایر ناراحتی‌های بارداری کمتری را تجربه می‌کنند و به طور کلی زایمان کوتاه‌تر و آسان‌تری دارند. چندین فیلم ورزشی اختصاص داده شده به بارداری وجود دارد که به شما اطمینان می دهد که حرکات ایمن را انجام می دهید.

 

بارداری پر از سوالات بی پاسخ است. گاهی اوقات وقتی آنها را دارید نمی دانید به کجا مراجعه کنید، اما پاسخ دادن به آنها می تواند از هر چیزی مهمتر به نظر برسد. در این مقاله برخی از سوالاتی که بیشتر پرسیده می شود را مورد بحث قرار داده ایم و نکات مفیدی را نیز ارائه کرده ایم. امیدواریم که اطلاعات برای شما مفید بوده باشد و تا حدودی سردرگمی شما را کاهش داده باشد.

 

در فصل بهار برای زیبایی منزل از چه گیاهانی استفاده کنیم؟

دلایل شگفت انگیز زیادی برای شروع هنر باغبانی وجود دارد. این که آیا ترجیح می دهید در سبزیجات، گل ها یا گیاهان بپرید، اطلاعات موجود در این مجموعه از نکات و ترفندهای مفید باغبانی مطمئناً شما را در مسیر باغی سالم و پربار و انگشت شست سبزتر قرار می دهد.

 

گیاهان شما نیاز به سازگاری دارند و باید به تدریج با تغییرات دما یا شرایط آشنا شوند. گیاهان را در ابتدا به مدت یک تا دو ساعت بیرون از آفتاب قرار دهید. در طول یک هفته، به تدریج تعداد ساعاتی را که گیاهان را بیرون می گذارید افزایش دهید. پس از چند روز دیگر، گیاهان شما مقاوم‌تر خواهند بود و آماده هستند که همیشه بیرون بمانند.

 

حتماً مراقب آفات باغ خود باشید. آنها می توانند گیاهان یا غذاهای شما را بخورند و صدمات جبران ناپذیری به بار آورند. اگر آنها را در باغ خود پیدا کردید، مهم است که قبل از تکثیر و ایجاد مشکلات بیشتر در اسرع وقت از شر آنها خلاص شوید.

 

در فصل گرما، چند ساعت قبل از طلوع خورشید، چمن خود را آبیاری کنید. اگر در طول روز آبیاری کنید، مقدار زیادی از آب قبل از جذب شدن در زمین تبخیر می شود. وقتی قبل از طلوع آفتاب آبیاری می کنید، آب این فرصت را پیدا می کند که به عمق خاک برود و به ریشه ها اجازه می دهد آب را جذب کنند.

 

هنگام خرید درخت سایه دار، نهال کوچکتری را که در گلدان پرورش داده شده است، خریداری کنید. خرید یک درخت بزرگتر ایده بهتری به نظر می رسد، اما باید از زمین کنده شود. این به سیستم ریشه درخت آسیب می رساند، بنابراین اولین سال رشد خود را صرف جایگزینی آن ریشه می کند. با این حال، نهال گلدانی می تواند بلافاصله شروع به رشد برگ ها و شاخه های جدید کند.

 

برای به دست آوردن کم هزینه برای باغ خود، از فروشگاه مازاد ارتش محلی خود بازدید کنید. چتر نجات یک سایبان عالی ایجاد می کند و لباس های نظامی و چکمه ها لباس مناسبی برای پوشیدن در هنگام باغبانی هستند. ظروف مهمات نیز راهی عالی برای نگهداری لوازم باغبانی شما هستند. اگر چیزهایی را که مخصوص باغبانان است خریداری نکنید، لوازم اغلب ارزان‌تر هستند.

 

اگر می خواهید در اطراف خانه خود باغبانی کنید، باید مطمئن شوید که لباس ایمنی بپوشید. اگر هنگام نگهداری از چمن خود از کفش های محکم، شلوار بلند و عینک ایمنی استفاده می کنید، کمتر احتمال دارد که از انجام کارهای حیاط آسیب ببینید.

 

اگر می‌خواهید سگ‌های ما را در باغ خود نگهداری کنید، مقداری افترشیو، عطر قدیمی یا هر مورد معطر دیگری مصرف کنید و علف‌های اطراف منطقه را اسپری کنید. این به پوشاندن رایحه های جذاب کمک می کند و می تواند باغ شما را برای آنها نامطبوع کند.

 

نحوه کاشت نیلوفر. پوسته های خارجی آسیب دیده را از لامپ ها جدا کنید. یک گودال کاشت به عمق 4 تا 6 اینچ حفر کنید و کمی کود را در کف چاله مخلوط کنید. اگر زهکشی خوب نیست، یک لایه شن یا ماسه در سوراخ قرار دهید که به جلوگیری از پوسیدگی کمک می کند. پیاز زنبق را در آن قرار دهید و دوباره آن را با خاک غنی پر کنید. نیلوفرها زمانی موثرتر هستند که در دسته های تک رنگ کاشته شوند.

 

سبزیجات و گل هایی را بکارید که بومی منطقه شما هستند. این گیاهان با کار کمتر بهتر از گیاهانی که بومی نیستند رشد خواهند کرد. همچنین، گیاهان بومی به آبیاری اضافی زیادی نیاز نخواهند داشت، زیرا به طور کلی با مقدار باران معمول در آن منطقه سازگار می شوند. این همچنین نیاز شما به آفت کش ها و کودها را کاهش می دهد، زیرا گیاهان می توانند خاک و آفات منطقه شما را کنترل کنند.

 

از مالچ برای افزودن مواد مغذی به خاک خود استفاده کنید. مالچ نسبت به کودها روشی بسیار بهتر برای اصلاح خاک است زیرا از مواد طبیعی موجود در باغ شما به دست می آید. کودهای تجاری ممکن است حاوی مواد شیمیایی نامطلوب باشند. علاوه بر این، مالچ رایگان است. تنها کاری که باید انجام دهید این است که بریده ها و زباله های حیاط خود را در یک سطل کمپوست کمپوست کنید. خیلی زود، مالچ کافی برای کل باغ خود خواهید داشت.

 

همیشه قبل از استفاده از مواد شیمیایی باغبانی برچسب محصول را بخوانید و مواد شیمیایی را در مکانی امن و دور از دسترس کودکان و حیوانات خانگی نگهداری کنید. مواد شیمیایی باغبانی مانند آفت کش ها و کودها می توانند برای انسان بسیار سمی باشند، بنابراین مطمئن شوید که از اقدامات احتیاطی اضافی که باید در هنگام استفاده، نگهداری و دور ریختن محصولات انجام دهید آگاه باشید.

 

کمپوست سازی برای باغبانی ارگانیک نیاز به کود را کاهش می دهد، نوعی علف کش است، می تواند به پیشگیری از بیماری های گیاهی کمک کند و به تاثیرات مثبت بر محیط زیست کمک می کند. کمپوست یک منبع تغذیه برای حشرات است، به فرسایش خاک کمک می کند و زباله های ارسالی به محل های دفن زباله را کاهش می دهد. به طور کلی برای سلامت محیط زیست فوق العاده است.

برای زیبا تر کردن فضای منزل خود در فصل بهار می توانید از گیاه آپارتمانی استفاده کنید.

از مقدار کود آلی که ممکن است نیاز به استفاده داشته باشید نگران نباشید. کودهای آلی حاوی درصد کمتری از مواد مغذی در واحد وزن نسبت به همتایان مصنوعی خود هستند. به همین دلیل، احتمالاً باید حجم بیشتری از کود آلی نسبت به کودهای مصنوعی اعمال شود.

 

کودهای آلی برای خاک بهتر از کودهای شیمیایی هستند. خاک کود آلی را از مواد مغذی ضروری و مواد طبیعی جذب می کند که باعث رشد گیاهان می شود. این ایده آل است زیرا شما مواد شیمیایی ناخواسته ای را به خاک اضافه نمی کنید که ممکن است در طولانی مدت به گیاهان آسیب برساند. کلید موفقیت در باغبانی ارگانیک ساختن خاک سالم است تا گیاهان امروز و برای فصول آینده رشد کنند.

کودها و آفت کش های خود را ارگانیک نگه دارید. ممکن است یک واقعیت عجیب به نظر برسد، اما باغبان های مسکونی یک تن بیشتر از کشاورزان واقعی از مواد شیمیایی استفاده می کنند. این امر مشکلات بزرگی را برای پوشش گیاهی، ماهی ها و حیات وحش ایجاد می کند. مناطق شهری بدون تخلیه مواد شیمیایی به اندازه کافی آلوده هستند. سهم خود را انجام دهید و به هر قیمتی از مواد شیمیایی اجتناب کنید.

 

شما باید از سطوح خاک در باغ ارگانیک خود آگاه باشید. تعادل کمپوست خود را برای خاک های اسیدی و قلیایی بررسی کنید. این نوع کمپوست می تواند سطوح PH را در محدوده بهینه برای مواد مغذی بیشتر برساند. به طور کلی حاوی ریزمغذی هایی مانند آهن و منگنز است که در بیشتر کودهای مصنوعی وجود ندارد.

 

هنگام برنامه ریزی پروژه باغبانی بعدی خود، این اطلاعات را در نظر داشته باشید، خواه یک محوطه سازی دقیق، باغ گیاهان معطر برای پخت و پز، یا یک تکه سبزیجات که محصولات سالم و خوشمزه رشد می کند. برای موفقیت در تلاش های باغبانی خود لازم نیست یک گیاه شناس استاد باشید، اما این مقاله مطمئنا شروع خوبی است.

 

برای کودک خود چه لباس هایی تهیه کنیم که زیبا باشد؟

بارداری بخش معجزه آسایی از زندگی است. اگرچه ممکن است خسته کننده باشد و سختی ها غیر معمول نیستند. هنوز هم اکثر مردم موافق هستند - ارزشش را دارد. در اینجا چند راه وجود دارد که می توانید حداقل فشارهای بارداری را کاهش دهید.

 

یک کار خوب در دوران بارداری این است که به طور منظم به پزشک خود مراجعه کنید. این نه تنها به شما در دانستن چیزهایی که افراد باردار باید بدانند کمک می کند، بلکه به شما کمک می کند تا بدانید چگونه بارداری سالمی داشته باشید. این عمل می تواند به داشتن یک بارداری بسیار آرام کمک کند.

 

قرارهای قبل از زایمان خود را نادیده نگیرید. هر قرار ملاقاتی که دارید فرصتی برای پزشک یا مامای شما است تا هر مشکلی را شناسایی کند، در حالی که به اندازه کافی زود است که کاری در مورد آن انجام دهد. قرارهای خود را بالاترین اولویت خود قرار دهید و اجازه ندهید هیچ چیزی باعث شود از آنها صرف نظر کنید.

 

اگر قصد دارید به نوزاد خود شیر بدهید، حتما قبل از زایمان تحقیقات خود را انجام دهید. بسیاری از زنان در فکر شیردهی هستند و پس از آن نمی دانند که چگونه این کار را انجام دهند. می‌توانید از طریق کلاس‌های شیردهی در بیمارستان‌های محلی مشاوره دریافت کنید یا کتاب‌هایی بخرید که به شما تکنیک‌ها را می‌دهند.

 

هنگام خواب از بالش برای حمایت از بدن و شکم در حال رشد خود استفاده کنید. همچنین اگر نمی توانید بالش بارداری تهیه کنید، می توانید با استفاده از چند بالش معمولی از خود حمایت کنید. سعی کنید با یک بالش زیر یک زانو و شکم خود بخوابید.

 

هنگام تزئین مهد کودک جدید خود مراقب سموم و بخارات باشید. اگر قصد نقاشی یا کاغذ دیواری دارید، پنجره ها را کاملا باز نگه دارید و سعی کنید از کارهای سنگین دوری کنید. دست یاری بدهید، اما اجازه دهید دیگران کارهای سنگین را انجام دهند.

 

در صورت امکان، در دوران بارداری در کلاس های زایمان شرکت کنید. این کلاس ها به شما کمک می کند تا در مورد آنچه می توانید در اتاق زایمان انتظار داشته باشید آموزش دهید. دانستن این موارد می تواند به آسان تر کردن کل روند زایمان کمک کند. همچنین اگر می توانید همسرتان را با خود بیاورید تا بدانند چه انتظاری دارند.

 

توصیه ای که اغلب به زنان باردار داده می شود این است که از بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنند. این نکته ای است که باید کاملا جدی گرفته شود. هر اتفاقی ممکن است برای نوزاد در رحم اتفاق بیفتد و مهم است که کاری نکنید که ممکن است مادر یا کودک را در موقعیت خطرناکی قرار دهد.

 

روش های آشپزی جدید را برای تغذیه سالم در دوران بارداری بیاموزید. آب پز کردن، بخارپز کردن یا پختن غذاهای مورد علاقه خود برای کاهش چربی و کالری، راهی عالی برای سالم تر کردن غذای شماست. اگر بیرون غذا می خورید، از پیشخدمت بپرسید که اقلام چگونه تهیه می شوند و از اقلام سرخ شده دوری کنید.

 

با خوردن غذاهای ارگانیک بومی از آفت کش ها اجتناب کنید. ما نمی دانیم این آفت کش ها چقدر می توانند روی جنین تأثیر بگذارند، اما بهتر است در امان باشیم تا متاسف باشیم. اگر ارگانیک نمی‌خرید، از اقلامی با پوست‌های سنگین مانند پرتقال استفاده کنید زیرا احتمال آلودگی کمتری دارند.

 

در صورت مشاهده علائم غیرمعمول یا نگران کننده فوراً با پزشک خود تماس بگیرید. پزشک شما آنجاست تا به شما کمک کند. اگر فکر می کنید ممکن است به کمک نیاز داشته باشید از تماس با او نترسید. اگر احساس درد، گرفتگی، انقباضات یا تنگی نفس دارید، فوراً تماس بگیرید تا مطمئن شوید که هم شما و هم جنین خوب هستید.

 

عاقلانه است که هم همسرتان و هم خودتان قبل از اقدام به بارداری معاینه شوید. این به هر دوی شما این شانس را می دهد که با توجه به وضعیت و سوابق سلامتی خاص خود تعیین کنید که آیا به آزمایشات اضافی نیاز دارید یا خیر. رفتن به پزشک با هم به شما این امکان را می دهد که در مورد نگرانی هایی که ممکن است در ذهن شما وجود دارد صحبت کنید.

 

اگر در نیمه دوم بارداری علائمی مانند تاری دید، درد در سمت راست، سردردهای مکرر، افزایش وزن بسیار سریع یا ادرار رنگی را در نیمه دوم بارداری خود تجربه کردید، فوراً آنها را به پزشک اطلاع دهید. ممکن است شما در حال ابتلا به پره اکلامپسی باشید، یک بیماری مرتبط با بارداری که می تواند تهدید کننده زندگی باشد. پزشک ممکن است نیاز به انجام آزمایشاتی برای بررسی وجود پروتئین در ادرار داشته باشد و فشار خون شما به دقت کنترل می شود.

 با خرید زیر دکمه رکابی می توانید لباس هایی زیبا برای کودک خود تهیه کنید.

استرس و اضطراب خود را تا حد امکان پایین نگه دارید تا مطمئن شوید که شب خوب بخوابید. این دو در کنار هم بزرگترین چیزهایی هستند که شما را در شب بیدار نگه می دارند، اما این به ویژه در دوران بارداری صادق است. صحبت کردن در مورد مشکلات یا آنچه در ذهن شماست با یک دوست یا دوست عزیز تضمین می کند که سطح شما پایین می ماند و یک شب پس از دیگری می خوابید.

 

در دوران بارداری، چند غذا وجود دارد که باید از آنها اجتناب کنید تا کودک خود را ایمن نگه دارید. از غذاهای دریایی خام، هر گونه پنیر نرم و همچنین شیر غیر پاستوریزه خودداری کنید.

 

بسیار مهم است که مصرف آهن خود را در دوران بارداری کنترل کنید. هنگامی که در دوران بارداری سطح آهن پایینی دارید، ممکن است خسته شوید، که می تواند منجر به وزن کم نوزادان هنگام تولد شود. ویتامین دوران بارداری خود را که شامل آهن است، هر روز مصرف کنید و غذاهای سرشار از آهن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

 

در دوران بارداری سعی کنید از تزریق واکسن های ویروس زنده خودداری کنید. این نوع واکسن ها در واقع می توانند به جنین شما آسیب برسانند. واکسن هایی که دارای ویروس های زنده هستند عبارتند از: آبله مرغان، سرخک، اوریون، سل و سرخجه. همچنین، واکسن آنفولانزای بینی را دریافت نکنید، زیرا ممکن است به کودک شما آسیب برساند.

 

زمانی که باردار هستید، باید تا آنجا که می توانید درباره آنچه در دوران بارداری انتظار دارید و کارهایی که می توانید برای تضمین زایمان سالم انجام دهید، یاد بگیرید. بسیاری از زنان فقط به اطلاعاتی که توسط پزشکان در اختیار آنها قرار می گیرد نگاه می کنند. اطلاعات زیادی وجود دارد که به صورت آنلاین در دسترس است و معمولاً یافتن آنها بسیار آسان است.

 

بارداری بخش بزرگی از زندگی است، چه شما و چه کسی که دوست دارید زایمان کنید. این شروع یک سفر فوق العاده خواهد بود، بنابراین مهم است که هر آنچه می توانید در مورد آن یاد بگیرید. نکاتی که به تازگی خوانده اید به شما امکان می دهد بیشترین بهره را از بارداری خود ببرید.

 

چه گیاهانی باعث تصویه هوای می شوند؟

نظر شخصی شما در مورد باغبانی ارگانیک چیست؟ آیا هر چیزی را که می توانید در مورد این موضوع مشاهده می کنید و سعی می کنید باغ خود را بهبود ببخشید؟ منابع متعددی مانند مجلات، فیلم‌ها، کتاب‌ها، نمایش‌ها و غیره در دسترس هستند. پس از کجا با تکنیک‌های خود شروع می‌کنید؟ سعی کنید این نکات را دنبال کنید تا نقطه شروع خود را پیدا کنید.

 

باغبانی می تواند یک تمرین بسیار مفید باشد. نه تنها می توانید ظاهر بیرونی خانه خود را بهبود بخشید، بلکه می توانید به آن افتخار کنید. ابزارها و چیزهای زیادی برای استفاده در باغبانی وجود دارد و این می تواند یک فعالیت بسیار مفید باشد. شما می توانید نه تنها خانه خود، بلکه محله خود را بهبود بخشید و احتمالاً با پرورش غذای خود در خواربار پس انداز کنید!

 

اگر قصد دارید وارد باغبانی شوید، مطمئن شوید که ابزار و تجهیزات مناسب لازم برای انجام تمام کارها را خریداری کنید. این به شما کمک می کند تا مطمئن شوید که باغ خود را با استفاده از ابزار نامناسب و هدر دادن زمان و انرژی بیهوده خراب نکنید.

 

هنگامی که فصل سبزی به پایان رسید، در صورت امکان، یک محصول فصل شانه بکارید. میوه هایی مانند توت فرنگی یا تمشک خیلی زود یا خیلی دیر در فصل قبل یا بعد از اینکه سبزی های تابستانی رشد می کنند میوه می دهند و می توان آنها را کاشت. می توان تمشک را برای میوه دادن در پاییز و توت فرنگی را برای میوه دادن در بهار کاشت.

 

گیاهان چند ساله خود را در حالی که هنوز سالم به نظر می رسند تقسیم کنید. بهتر است یک گیاه چند ساله را در پایان فصل رشد که در طی آن به اوج خود می رسد تقسیم کنید. همانطور که گیاه شروع به رشد بیش از حد می کند، مرکز گیاه ساقه های در حال مرگ و گل های ضعیف تری دارد. اجازه دادن به گیاهان چند ساله برای رشد بیش از حد ممکن است منجر به سبقت گرفتن آنها از گیاهان همسایه شود.

 

نهال ها یا گیاهان جوان خود را خیلی عمیق نکارید. قسمت بالای ریشه یک نهال درختچه یا درخت بزرگ باید درست بالاتر از سطح خاک باشد و سپس برای محافظت از آن با مالچ پوشانده شود. این به ریشه ها اجازه تنفس می دهد و درخت یا درختچه را سالم نگه می دارد.

 

می توانید از گلدان های سفالی کوچک یا کوزه های شیر برای محافظت از گیاهان خود در برابر سرمازدگی اواخر فصل استفاده کنید. ملحفه همچنین یک پوشش موثر روی بوته ها یا مناطق بزرگ است. به طور معمول، جوانه های جوان آسیب پذیرترین هستند. اگر فراموش کردید یا تلاشتان با شکست مواجه شد، ممکن است مجبور شوید محصول را دوباره بکارید.

 

جوراب شلواری قدیمی ابزار باغبانی مفیدی می سازد. دفعه بعد که متوجه شدید که در باغتان به دنبال ریسمان هستید، به جای آن از یک جفت جوراب شلواری قدیمی استفاده کنید. جوراب شلواری انعطاف پذیر و در عین حال قوی است. و احساس نرمی آنها با بریدن ساقه های گیاه به آنها آسیب نمی رساند. طبیعت الاستیک همچنین به گیاهان شما فضایی برای رشد بدون خفه شدن می دهد.

 

برای اینکه حیوانات از کندن و تخریب لامپ های شما جلوگیری کنند، لامپ ها را در یک لایه نازک از فولاد پشمی بپیچید. این به هیچ وجه از رشد لامپ ها جلوگیری نمی کند، اما هر حیوانی را که شروع به کندن آن کرده باشد، می ترساند. می توانید پشم فولادی را از هر فروشگاه لوازم خانگی خریداری کنید.

 

گیاهان خاصی را برای مناطق سایه انتخاب کنید. همه گیاهان برای زنده ماندن به نور نیاز دارند، اما همه آنها به نور آفتاب نیاز ندارند. برای مثال، بومیان وودلند زمانی خوشحال می شوند که اندکی در برابر اشعه های خورشید محافظت شوند. اگر گیاهان زیر سایه بان درختان هستند، هنگام غنی سازی خاک سخاوتمند باشید، زیرا آنها برای تامین غذا با بچه های بزرگ رقابت می کنند! آجوگا، شقایق، دستکش روباهی، سیکلامن، هاستا، ویولا و آلیوم همگی از یک منطقه سایه دار لذت می برند.

 

مهم است که گیاهان ارگانیک خود را به طور منظم بچرخانید زمانی که می خواهید باغچه ای سرپوشیده پرورش دهید. گیاهان به سمت هر جایی که منبع نور باشد خم می شوند. اگر گیاهان خود را نچرخانید، احتمال زیادی وجود دارد که همه آنها به سمت یک طرف خم شوند که باعث محدود شدن سبزیجاتی که روی گیاهان رشد می کنند، خواهد بود.

تفاله قهوه را در خاک خود بریزید. تفاله های قهوه نیتروژنی دارد که گیاهان از آن استفاده می کنند. استفاده از تفاله قهوه یا هر منبع دیگر نیتروژن به رشد شکوفه های بلندتر و کامل تر کمک می کند.

یکی از گیاهن تصویه کننده هوا سانسوریا کرواتی است که می توانید با خرید آن هوای منزل خود را تصویه کنید.

برای بهبود کیفیت خاک خود از کمپوست استفاده کنید. کمپوست از تجزیه پوشش گیاهی طبیعی به دست می آید و ارگانیک است. ساختار خاک شما را با تراکم کمتر آن بهبود می بخشد، بنابراین نفوذپذیری بهتر آب را امکان پذیر می کند. همچنین می توان از کمپوست برای متعادل کردن سطح pH خاک استفاده کرد.

 

هنگام نگهداری از یک باغ ارگانیک، مطمئن شوید که همیشه شلنگ های خود را باد کنید. کشیدن و ذخیره کردن شلنگی که پیچ نشده باشد، می تواند زمان زیادی را از شما بگیرد. سعی کنید از قرقره های شلنگ ثابت یا قابل حمل استفاده کنید تا شیلنگ های خود را بچرخانید و در زمان خود صرفه جویی کنید.

 

اگر باغبانی ارگانیک درختان، گل ها و درختچه های خود را انتخاب می کنید، بسیار مهم است که آنها را با حداقل 2 تا 3 اینچ مواد ارگانیک احاطه کنید. این باعث می شود گیاهان شما مواد مغذی آلی مورد نیاز خود را تامین کنند. همانطور که باران می بارد، مواد مغذی را برای گیاهان آزاد می کند.

 

اگر می‌خواهید محصولات ارگانیک عالی داشته باشید، اما نمی‌توانید خودتان آن را پرورش دهید، باید حتماً بازار کشاورزان محلی خود را بررسی کنید. این مکان‌ها همیشه دارای چرخش متفاوتی از محصولات هستند، اما معمولاً قیمت‌های عالی برای برخی از بهترین محصولاتی که می‌توانید در این منطقه پیدا کنید، دارند.

 

محصولات خود را بچرخانید تا از جمعیت دائمی آفات در باغ خود جلوگیری کنید. مانند هر اکوسیستمی، آفات به زمان معینی برای لانه سازی و ایجاد جمعیت مناسب در باغ نیاز دارند. این آفات مخصوصاً برای یک محیط و یک منبع غذایی مناسب هستند. با تغییر منبع غذایی آنها، اساساً می توانید جمعیت آفت خود را کاهش دهید، زیرا آنها قادر به سازگاری با نوع جدید گیاه نیستند.

 

اکنون که ایده ای در مورد اینکه از کجا باید تکنیک های باغبانی ارگانیک خود را شروع کنید دارید، آیا آماده شروع آزمایش هستید؟ آیا آماده اید آنچه را که می خوانید در باغ خود اعمال کنید؟ آیا می توانید به رشد مناسب باغ خود کمک کنید؟ اگر می توانید، پس از آن لذت ببرید! اگر نه، حتما نکات را دوباره مرور کنید.

 

چگونه حرکت کردن کودک خود را بیشتر کنیم؟

به یاد داشته باشید، در دوران بارداری شما زندگی دیگری را در دستان خود حمل می کنید. با این گفته، می‌خواهید مطمئن شوید که تا آنجا که ممکن است آگاه هستید، تا بتوانید هر دو، خود و فرزندتان را به بهترین نحو تغذیه کنید. در اینجا چند نکته در این مقاله وجود دارد که به شما در دوران بارداری کمک می کند.

 

هر کاری می توانید انجام دهید تا استرس خود را پایین نگه دارید. جنین می تواند احساس کند که شما تحت استرس هستید و شما می خواهید فرزند متولد نشده خود را تا جایی که می توانید راحت نگه دارید. از مدیتیشن و تنفس عمیق در کنار هر ترفند دیگری که باید تحت فشار بالا آرامش خود را حفظ کنید، استفاده کنید.

 

در دوران بارداری هر چقدر که می خواهید بخوابید. خواب برای والدین نوزادان کم است. همچنین، در دوران بارداری، کودک شما بیشتر انرژی موجود شما را می خورد. از خوابیدن نترسید، زود به رختخواب بروید یا زمانی که می خواهید چرت بزنید. بعداً نمی توانید!

 

یک مجله در مورد تجربیات خود در دوران بارداری بنویسید! این به شما مکانی می دهد تا امور پیش پا افتاده و عالی را یادداشت کنید. چیزهای جدیدی که متوجه می شوید و چیزهایی که شما را نگران می کند را یادداشت کنید! این یک ابزار عالی برای به خاطر سپردن چیزهایی است که باید از پزشک خود در مورد آن بپرسید و این چیزی است که می توانید در حین آماده شدن برای نوه های خود به فرزند خود یا افراد مهم او منتقل کنید.

 

وقتی بارداری را پشت سر می گذارید، مطمئن شوید که سطوح کافی پروتئین دریافت می کنید. بدن شما برای کمک به رشد کودک به پروتئین نیاز دارد. این شما و کودکتان را سالم نگه می دارد! برخی از نمونه های غذاهای پر پروتئین عبارتند از مرغ، توفو، تخمه آفتابگردان، تخم کدو تنبل، حبوبات و تخم مرغ.

 

نوشیدن آب زیاد همیشه یک انتخاب سالم است و در دوران بارداری ضروری است. بسیاری از زنان در دوران بارداری دچار کم آبی می شوند که منجر به یبوست و سایر مشکلات مربوط به آن می شود. بنابراین، نوشیدن چهل و هشت تا شصت و چهار اونس در روز را هدف خود قرار دهید و از اثرات بد کم آبی بدن جلوگیری کنید.

 

اگر در دوران بارداری پاهای شما به طور غیرمنتظره ای متورم شد، باید فوراً به پزشک خود اطلاع دهید. ورم پا در بارداری شایع است، اما می تواند نشان دهنده فشار خون بالا و وضعیت خطرناکی به نام پره اکلامپسی باشد. شما باید به دنبال درمان برای این بیماری باشید وگرنه سلامت خود و زندگی فرزندتان را به خطر می اندازید.

 

نیاز شما به حمایت از بدن در هنگام خواب، زمانی که باردار هستید. می‌توانید بالش‌های بدن را که مخصوص بارداری طراحی شده‌اند، از بسیاری از خرده‌فروشان خریداری کنید. اگر نتوانستید یکی از آنها را پیدا کنید، از یک بالش معمولی برای حمایت از خود استفاده کنید. سعی کنید با یک بالش زیر یک زانو و شکم خود بخوابید.

 

توصیه ای که اغلب به زنان باردار داده می شود این است که از بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنند. این نکته ای است که باید کاملا جدی گرفته شود. هر اتفاقی ممکن است برای نوزاد در رحم اتفاق بیفتد و مهم است که کاری نکنید که ممکن است مادر یا کودک را در موقعیت خطرناکی قرار دهد.

 

از هر چیزی که می تواند به شما یا کودکتان آسیب برساند دوری کنید. این شامل سیگار، الکل و حتی داروهای بدون نسخه است. در مورد هر چیزی که قصد مصرف آن را دارید با پزشک خود صحبت کنید و به او اجازه دهید بهترین اقدام را به شما توصیه کند. همه این مواد می توانند بر رشد جنین شما تأثیر منفی بگذارند.

 

اگر در دوران بارداری از حالت تهوع صبحگاهی رنج می‌برید، سعی کنید در هنگام تهوع، کراکر نمکی بخورید. کراکر با جذب اسیدهای اضافی معده به آرامش معده شما کمک می کند. مطمئن شوید که کراکر نمکی است، کراکرهای دیگری که حاوی مقدار زیادی کره هستند می توانند حالت تهوع شما را بدتر کنند.

 

برای داشتن بارداری سالم از مواد شیمیایی خشن مانند سفید کننده و سایر پاک کننده های خانگی اجتناب کنید. این وظایف را می توان به یکی از اعضای مورد اعتماد خانواده مانند شوهر یا فرزندان بزرگتر محول کرد. زنان باردار همچنین باید در سه ماهه اول بارداری که اندام های کودک در حال رشد هستند از رنگ کردن یا پرکردن موهای خود اجتناب کنند.

 

در دوران بارداری و شیردهی سعی کنید 300 تا 500 کالری اضافی در روز دریافت کنید. کره بادام زمینی، تخم مرغ، پنیر، آجیل و سایر غذاهای غنی از پروتئین راه های بسیار خوبی برای دریافت کالری اضافی مورد نیاز به روشی مغذی هستند و پروتئین اضافی برای رشد کودک در حال رشد شما ضروری است.

 با خرید زیر دکمه رکابی می توانید آزادی عمل نوزاد خود را برای حرکت بیشتر کنید.

شما می توانید در دوران بارداری خود با مطالعه تجربیات زایمان دیگران، چیزهای زیادی برای آمادگی برای تولد فرزند خود بیاموزید. خواندن داستان هایی که دیگران به اشتراک می گذارند و تماشای ویدیوهایی که آنها به صورت آنلاین ارسال کرده اند می تواند اطلاعات ارزشمندی در مورد شگفتی های تولد و همچنین چالش ها به شما بدهد.

 

هنگام تزئین یا رنگ آمیزی مهد کودک، پنجره ها را باز کنید. ایجاد فضایی برای کودک شما یک فرآیند لذت بخش است، اما بخار رنگ یا کاغذ دیواری می تواند خطرناک باشد. دکوراسیون منزل خود را در روزی انجام دهید که بتوانید هوای تازه را در جریان قرار دهید. اگر بازسازی یا تعمیرات قابل توجهی انجام می دهید، از دیگران بخواهید که این بازسازی را انجام دهند تا قرار گرفتن شما در معرض مواد شیمیایی و دود را محدود کنند.

 

هنگامی که باردار هستید، دریافت اسید فولیک کافی ضروری است. اسید فولیک تنها یکی از مواد مغذی ضروری یک زن در دوران بارداری است. دریافت کافی به جلوگیری از عوارضی مانند نقص لوله عصبی کمک می کند. مصرف 400 میلی گرم در روز را قبل از بارداری شروع کنید تا بدن خود را آماده کنید.

 

اگر دوقلو یا چند قلو باردار هستید، برای سزارین آماده باشید. اکثر پزشکان برای جلوگیری از خونریزی بیش از حد مادر و افزایش شانس زایمان بدون هیچ مشکلی ترجیح می دهند در زمانی که بیش از یک نوزاد وجود دارد، زایمان را از طریق سزارین انجام دهند.

 

اگر در طول دوران بارداری به استراحت در رختخواب می پردازید، مهم است که به پزشک خود گوش دهید و در رختخواب بمانید. پزشک شما به دلایلی بهترین استراحت را به شما می دهد و با گوش ندادن به او، سلامت خود و کودکتان را به خطر می اندازید.

 

با توجه به اینکه نه تنها با زندگی خود سر و کار دارید، بلکه می خواهید مطمئن شوید که تمام چیزهایی را که آموخته اید هضم کرده اید. نکات بارداری چیزی نیست که بخواهید به آن توجه کنید، بنابراین اگر مجبور هستید هر از چندگاهی برگردید و این مقاله را دوباره بخوانید تا زمانی که احساس کنید تمام اطلاعات موجود در آن را به خاطر آورده اید، در نهایت فقط بهترین چیزها را برای خود می خواهید و کودک شما، و این مقاله سعی دارد به شما در انجام این کار کمک کند.

 

چه گیاهانی را می توان برای زیبا تر کردن حیاط منزل خود استفاده کرد؟

خوب، شما تصمیم گرفته اید مهارت های باغبانی ارگانیک خود را کامل کنید. خوش به حالت! با این حال، اطلاعات زیادی وجود دارد که ممکن است ندانید از کجا شروع کنید. نگران نباشید، نکات باغبانی ارگانیک اینجا هستند! در این مقاله نکاتی ذکر شده است که به شما کمک می کند شروع کنید و سازماندهی کنید تا بتوانید یک متخصص باغبانی ارگانیک شوید.

 

گیاهان چند ساله را برای تسهیل زندگی باغبانی خود دست کم نگیرید. گیاهان چند ساله هر سال دوباره باز می گردند و فقط به حداقل نگهداری مانند وجین و کوددهی نیاز دارند. با عدم نیاز به کاشت و مراقبت از نهال یا شروع، در زمان صرفه جویی خواهید کرد. گیاهان چند ساله مختلف در آب و هوای مختلف عملکرد بهتری خواهند داشت، اما سبزی ترشک و ترب کوهی باید تقریباً در هر جایی کار کنند.

 

اگر باغ سبزی دارید و قصد دارید سبزیجات را بخورید، باید هر هفته آنها را به دقت بررسی کنید. به دنبال حشرات و کرم ها یا آثار بیماری و آسیب باشید. سبزیجاتی که سالم به نظر نمی رسند نخورید. قبل از پختن سبزیجات خود را به دقت بشویید.

 

اگر لبه گلدان یا بالای خاک رسوبات نمک سفید دارد، گیاهان خود را با آب بشویید. با دو برابر اندازه گلدان آب را بشویید. نمک هنگام استفاده از کود مایع تجمع می یابد و می تواند باعث عدم تعادل PH شود. پس از شستشوی گیاه، دیگر گیاه را آبیاری نکنید تا زمانی که خاک خشک شود.

 

حتماً مراقب آفات باغ خود باشید. آنها می توانند گیاهان یا غذاهای شما را بخورند و صدمات جبران ناپذیری به بار آورند. اگر آنها را در باغ خود پیدا کردید، مهم است که قبل از تکثیر و ایجاد مشکلات بیشتر در اسرع وقت از شر آنها خلاص شوید.

 

برای اینکه گیاه خود را بدون صرف هزینه زیاد تغذیه کنید، از برگ استفاده کنید! برگ ها یکی از بهترین غذاهای گیاهی موجود هستند. سعی کنید هر خاک در معرض باغ خود را با برگ های کوچک و خرد شده بپوشانید. این خاک را غنی می کند و به آن اجازه می دهد تغذیه بهتری برای گیاهان شما فراهم کند.

 

باغ زمستانی خود را با درختانی که دارای پوست جالب هستند، روشن کنید. یک باغ زمستانی می تواند لخت و بی روح به نظر برسد، به خصوص اگر در آب و هوای بسیار سرد زندگی می کنید. سه انتخاب خوب عبارتند از افرا پوست کاغذی، توس نقره ای یا بید قرمز. این تفاوت کاملاً محسوسی در ظاهر باغ شما ایجاد می کند.

 

به دمای باغ خود توجه کنید. زمانی که اوایل یا اواخر فصل است، این احتمال وجود دارد که گیاهان شما در معرض یخبندان قرار بگیرند. دمای یخ زدگی باعث می شود بسیاری از گیاهان بمیرند و برخی از گیاهان زنده در سطحی که در غیر این صورت می توانستند تولید نکنند.

 

یک مجله برای باغ خود راه اندازی کنید. این یک راه عالی برای پیگیری پیشرفت شما به عنوان یک باغبان است. بنویسید که کدام دانه ها موفق بوده اند و از چه روش هایی برای تشویق رشد استفاده کرده اید. همچنین می توانید از گیاهان خود عکس بگیرید تا در کتاب خود قرار دهید.

 

مهم است که گل رز را قبل از جذب حشرات درمان کنید. حشره‌کش‌هایی وجود دارند که می‌توانید از هر فروشگاه لوازم باغی خریداری کنید که باید حشرات را از حمله به بوته‌های گل رز شما از بین ببرد. بهتر است قبل از اینکه علائمی از مشکل حشره وجود داشته باشد، بوته ها را درمان کنید.

 

بهترین زمان برای خرید گلدان برای باغ سرپوشیده آخر تابستان است. بیشتر فروشگاه‌ها در مورد موجودی تابستانی خود مجوز دریافت می‌کنند و بهترین زمان برای یافتن معاملات عالی در مورد تمام لوازم باغبانی مورد نیاز برای حفظ سلامت و استحکام باغ داخلی در طول ماه‌های زمستان است.

 

یک نکته عالی هنگام اجرای باغ ارگانیک خود این است که مطمئن شوید نهال های خود را بلافاصله پس از دریافت اولین برگ های واقعی خود کود می دهید، که به محض ناپدید شدن لپه ظاهر می شوند. اگر نهال های شما فورا بارور نشوند، می میرند مگر اینکه از مخلوطی بدون خاک استفاده کنید که کمپوست نیز نداشته باشد.

 

تنوع باعث ایجاد توده کمپوست بهتری می شود. با استفاده از طیف گسترده ای از مواد در توده کمپوست خود، تعادل pH بهتر، مواد مغذی بیشتر و موجودات میکروبی را فراهم می کنید. در صورت امکان، مواد را خرد کنید، زیرا ذرات کوچکتر بسیار سریعتر تجزیه می شوند، اما وجود چند ماده بزرگتر در آن به بهبود هوادهی کمک می کند. برای بهترین نتیجه، پس از شروع فرآیند کمپوست، مواد دیگری اضافه نکنید.

با خرید یاس هلندی می توانید فضای حیاط منزل خود را زیبا کنید.

از کود دهی بیش از حد گیاهان خودداری کنید. کود دهی بیش از حد می تواند منجر به رشد سرسبز زیادی شود که برای آفات و حیوانات نرم و جذاب است. باغ هایی که کندتر رشد می کنند اغلب سخت تر هستند، به این معنی که بهتر در برابر آفات و بیماری ها مقاومت می کنند. این یکی از مواردی است که زیاده روی از یک چیز خوب اصلاً خوب نیست.

 

مانند بسیاری از چیزها در زندگی، یک باغ ارگانیک خوب از برنامه ریزی پیشرفته بسیار سود می برد. باغبان باهوش قبل از کاشت اولین بذر، طرحی جامع برای باغ خود ایجاد می کند. برنامه ریزی خوب باغ نه تنها کاشت های اولیه را در نظر می گیرد، بلکه تغییرات بعدی را که باید در طول فصل رشد ایجاد شود، در نظر می گیرد.

 

به طور طبیعی از شر شته ها خلاص شوید. بیشتر شته ها توسط حشرات مفید در باغ مراقبت می شوند، اما گاهی اوقات شما هجوم می بینید. شته ها می توانند باعث رشد یا انحراف گیاهان شوند و می توانند قالبی چسبناک ایجاد کنند که به سرعت از گیاهی به گیاه دیگر پخش می شود. از اسپری خانگی برای از بین بردن شته ها از روی گیاه استفاده کنید. یک جت آب قوی 2-3 بار در روز به سرعت آنها را از بین می برد. برای هجوم قوی تر، از صابون حشره کش استفاده کنید.

 

در اولین کاشت گیاه باید مطمئن شوید که تمام مواد مغذی و آب مورد نیاز آن را دارد. مرحله جوانه زدن برای اکثر گیاهان زمانی است که در معرض خشک شدن یا مردن هستند. با مراقبت مناسب، یک جوانه به یک گیاه بالغ کامل تبدیل می شود که در برابر تهدیدات محیطی و جانوری بسیار مقاوم تر است.

 

وقتی صحبت از باغبانی ارگانیک به میان می آید، پس از خواندن این نکات باید احساس بهتری داشته باشید. خواندن این مطالب زیاد بود، اما حداقل در حال حاضر، باید ایده ای داشته باشید که چه کاری باید انجام دهید و از کجا باید باغ ارگانیک خود را شروع کنید. علاوه بر این، همیشه می توانید به این لیست بازگردید.

 

در فصل بهار از چه لباس هایی برای کودک خود استفاده کنیم ؟

اگر به دنبال توصیه ها و نکات کاربردی و بیهوده برای خود یا عزیزانی هستید که باردار هستند یا قصد بارداری دارند، مطمئناً به جای مناسبی رسیده اید. اطلاعات مفید موجود در این جواهرات دست چین شده پایه و اساس یک بارداری شاد و سالم را می گذارد.

 

برای یکی بخور! بسیاری از مردم فکر می کنند که چون باردار هستند، می توانند هر چقدر که می خواهند بخورند. این درست نیست. اگر می خواهید بتوانید بدن خود را پس از زایمان برگردانید، باید مطمئن شوید که کالری خود را فقط کمی افزایش می دهید (شما باید حدود 2000 کالری در روز مصرف کنید، نه بیشتر!)

 

فعالیت های ورزشی ایمن را در برنامه روزانه خود بگنجانید. ورزش برای کمک به زنان باردار، احساس بهتر، خواب بهتر و کنترل وزن بسیار مهم است. ورزش هایی مانند یوگا، شنا و پیاده روی را در نظر بگیرید. همیشه قبل از شروع هر نوع برنامه ورزشی از پزشک خود بپرسید تا مطمئن شوید که برای وضعیت منحصر به فرد شما بی خطر است.

 

از شخص دیگری بخواهید گاز شما را در دوران بارداری پمپاژ کند. دود گاز در واقع می تواند تأثیر منفی بر روی فرزند متولد نشده شما داشته باشد. همیشه درخواست کمک بهتر از به خطر انداختن سلامتی خود یا کودکتان است.

 

احساس نکنید که لازم است به محض اطلاع از بارداری خود به همه اطلاع دهید. همه زنان منطقه راحتی خود را دارند که چه زمانی می خواهند به همه بگویند. برخی از زنان صبر می کنند تا به پایان سه ماهه اول بارداری برسند و بیشترین خطر سقط جنین به پایان برسد. به قلب خود گوش دهید و زمانی که آماده شدید اخبار را به اشتراک بگذارید.

کار بزرگی که می توانید برای داشتن یک بارداری سالم انجام دهید این است که خود را آموزش دهید. این بسیار مهم است، به خصوص برای زنانی که برای اولین بار باردار می شوند. این کار را می توان با مطالعه کتاب های مرتبط با بارداری انجام داد و در دراز مدت نه تنها در هنگام زایمان، بلکه هنگام آماده شدن برای آن نیز کمک خواهد کرد.

 

هنگامی که باردار شدید، مطمئن شوید که در اسرع وقت به شغل خود اطلاع دهید تا بتوانید در زمان مناسب برای مرخصی زایمان اقدام کنید. این به شما این امکان را می دهد که از قبل آماده شوید و به کارفرمای خود اجازه دهید تا برای زمانی که بیرون هستید، جایگزینی پیدا کند.

 

اگرچه ممکن است برای برخی بحث برانگیز باشد، اگر باردار هستید، ممکن است عاقلانه باشد که روی گزینه های خود فکر کنید. گاهی اوقات شما به سادگی برای بچه دار شدن آماده نیستید. با گزینه های بسیار زیادی از سقط جنین گرفته تا فرزندخواندگی و داشتن فرزند، به نفع هر فرد است که به طور کامل به آن فکر کند، زیرا تنها کسی که در نهایت به شما آسیب می رساند، کودک است.

 

اگر در دوران بارداری دچار افسردگی شدید، از اطلاع پزشک مامایی یا مامای خود دریغ نکنید. داروهای ضدافسردگی وجود دارند که برای مادران باردار و شیرده بی‌خطر تلقی می‌شوند و در بسیاری از موارد، فواید مصرف آنها بیشتر از خطرات عدم درمان افسردگی شماست. شما مجبور نیستید رنج بکشید، و با صحبت کردن و کمک گرفتن، کار بزرگی هم برای کودکتان و هم برای خودتان انجام می دهید.

متوجه باشید که تهوع صبحگاهی ممکن است در هر زمانی از روز اتفاق بیفتد و اگر واقعا بد به نظر می رسد با پزشک خود مشورت کنید. اکثر والدین تازه وارد فقط در سه ماهه اول بارداری تحت تأثیر تهوع صبحگاهی قرار می گیرند. این معمولاً یکی از اولین علائمی است که یک زن برای نشان دادن احتمال باردار بودنش تشخیص می دهد. اگر شما را از خوردن هر نوع غذایی باز می دارد، برای دریافت ایده هایی در مورد چگونگی کمک به پزشک خود مراجعه کنید.

برای بیمارستان آماده باشید، یک حوله کهنه و یک کیسه پلاستیکی را در ماشین خود نگه دارید تا در صورت شکستن آب در راه بیمارستان. یک روپوش برای قدم زدن در سالن های بیمارستان و همچنین جوراب های دمپایی ضد لغزش بپوشید. یک کیسه کوچک را با وسایل الکترونیکی پر کنید، مانند iPod برای موسیقی و دوربین عکاسی و فیلمبرداری. شما همچنین به کارت بیمه، لوازم بهداشتی و یک لباس خانه برای خود و نوزاد نیاز دارید. آماده ماندن تضمین می کند که این زمان استرس زا آسان تر است، و احساسات شما یکنواخت تر نگه می دارد.

 

از نه گفتن به هر کاری که نمی خواهید انجام دهید نترسید. اگر خیلی خسته هستید که نمی توانید تاریخ فیلم را نگه دارید، بد نیست از آن صرف نظر کنید. شما باید مطمئن شوید که از بدن خود به بهترین شکل ممکن مراقبت می کنید و هرکسی که به شما نزدیک است به این موضوع احترام می گذارد.

با خرید زیر دکمه رکابی آزادی عمل کودک خود را بیشتر کنید.

در نظر بگیرید که با همسر یا دوست خود یک کلاس زایمان مانند کلاس Lamaze داشته باشید. شرکت در کلاس به شما کمک می‌کند تا برای تولد فرزندتان آماده شوید و تکنیک‌هایی را به شما آموزش می‌دهد که به کاهش درد کمک می‌کند و به شما کمک می‌کند هنگام زایمان آرام شوید. همچنین به همسرتان می آموزد که به بهترین شکل ممکن به شما کمک کند.

 

تبریک می گویم! شما بچه دار می شوید! با شرکت در کلاس های زایمان بخشی از راز زایمان و زایمان را از بین ببرید. شما می توانید در مورد علائم زایمان و نحوه حرکت کودک در بدن شما و در آغوش شما بیاموزید. این یک فرصت عالی برای پرسیدن هر گونه سؤالی است که ممکن است داشته باشید و به هر ترسی که شما را آزار می دهد رسیدگی کنید!

 

ورزش و تناسب اندام در دوران بارداری بسیار مهم است. شما باید ورزش های کم تاثیر مانند پیاده روی و یوگا انجام دهید. این باعث می شود در دوران بارداری سالم بمانید و همچنین استرس نداشته باشید. قبل از تصمیم به شروع ورزش باید با پزشک خود صحبت کنید تا از بی خطر بودن آن مطمئن شوید.

اجازه دهید فرد دیگری بستر گربه را در حالی که باردار هستید عوض کند. مدفوع گربه می تواند حاوی توکسوپلاسموز باشد که برای جنین در حال رشد بسیار خطرناک است. اگر شما در معرض آن هستید، کودک شما در معرض آن قرار می گیرد. جلوگیری از قرار گرفتن در معرض آسان است. فقط وظایف بستر بچه گربه را برای نه ماه آینده به دیگری بسپارید.

 

نه ماهگی زمانی طولانی است که شما فرزند اول یا دوم یا حتی سوم خود را باردار هستید. با یادآوری تمرین نکات و ترفندهایی که به تازگی خوانده اید، از این زمان تغییرات شدید و قابل توجه نهایت استفاده را ببرید. بارداری سالم نقطه شروعی عالی برای سفر به سمت مادر شدن است.

 

در منازل با نور کم از چه گیاهانی استفاده می کنیم؟

باغبانی ارگانیک می تواند برای کسی که قبلاً آن را انجام نداده است بسیار ترسناک باشد. این به راحتی می تواند منجر به کمی بیش از حد اطلاعات به دلیل تمام منابع موجود در باغبانان ارگانیک جدید شود. در زیر نکاتی وجود دارد که به شما کمک می کند تا همه این اطلاعات را سازماندهی کنید تا بتوانید به طور موثر رشد گیاهان ارگانیک را شروع کنید.

 

برای بهره وری بیشتر باغ خود، به جای انتخاب ساده ترین محصولات مورد علاقه خود، فضا را بر اساس آنچه در منطقه شما بهتر رشد می کند، اختصاص دهید. اگرچه ممکن است چغندر را دوست داشته باشید، اما اگر گوجه فرنگی در آب و هوای شما بهتر رشد می کند، فضای بیشتری در باغ خود به آنها بدهید و کاشت چغندر خود را کوچکتر کنید. از همسایگان خود بپرسید یا به اطراف منطقه خود نگاهی بیندازید تا ببینید چه چیزی در منطقه شما بهترین رشد را دارد.

 

قبل از کاشت هر چیزی، تا جایی که ممکن است منطقه ای را که قصد دارید گل یا هر گیاه ظریف دیگری داشته باشید را تمیز کنید. اگر فکر می کنید لازم است تمام علف های هرز و علف ها را بردارید. گل‌های شما در حین رشد نباید هیچ رقیبی برای مواد مغذی مورد نیاز خود داشته باشند.

 

برای محافظت از محصولات خود در برابر آسیب آفاتی مانند گوزن و سایر حیوانات مزاحم، باغ خود را به طور ایمن حصار بکشید. یک حصار خوب همچنین از زیر پا گذاشتن محصولات شما یا بدتر از دزدیدن آنها جلوگیری می کند. اگر آفاتی مانند گوفر دارید، ممکن است بخواهید از بسترهای مرتفع برای سبزیجات خود استفاده کنید.

 

هنگام تصمیم گیری در مورد مکانی برای باغ، خورشید را فراموش نکنید. باغ ها به آفتاب نیاز دارند. تقریباً همه گیاهان و سبزیجات گلدار در نور عالی خورشید بهترین رشد را دارند. سبزیجاتی مانند گوجه فرنگی به نور خورشید زیادی نیاز دارند و بدون آن تولید نمی کنند. اگر درختانی در بالای منطقه وجود دارد، آنها را کوتاه کنید یا به دنبال مکان دیگری بگردید زیرا باغ بدون آفتاب محکوم به شکست است.

 

برای تنظیم pH آب خود می توانید از اقلام موجود در یخچال خود به روشی ایمن و ارگانیک استفاده کنید. می توانید از آب لیمو یا سرکه سیب برای کاهش PH خود (چند قطره در یک بار) یا از جوش شیرین برای بالا بردن pH خود استفاده کنید (هر بار کمی بعد از هر تنظیم چک کنید).

 

هر هفته یک خوراکی جدید و متفاوت بکارید. خوردن گوجه فرنگی یا ذرت هر روز می تواند به سرعت قدیمی شود، اما اگر انواع مختلف آن کاشته شود، این مشکل هرگز رخ نخواهد داد. باغ می تواند طیف گسترده ای از گیاهان خوراکی مختلف را ارائه دهد و اگر به طور همزمان به بلوغ برسند، تنوع باغ را لذت بخش تر و سرگرم کننده تر می کند.

 

از نهال برای اجرای کاشت رله استفاده کنید. استفاده از نهال ها می تواند به شما این امکان را بدهد که در فصل رشد شروعی جهشی داشته باشید و با افزایش زمان، عملکرد محصول را بهبود ببخشید. اگر برای تابستان به کاشت کاهو و برداشت کدو نیاز دارید، پس از برداشت کاهو می‌توانید نهال‌هایی را بکارید تا محصول دیگری را شروع کنید و محصول بیشتری برای باغ داشته باشید.

 

از کودهای مجانی برای مصرف استفاده کنید. استفاده از بریده های علف بدون مواد شیمیایی یا ادرار انسان برای یک کود غنی از مواد مغذی و عاری. بیست قسمت آب با یک قسمت ادرار یک کود عالی برای نهال ها است یا بریده های علف را در آب خیس کنید تا چایی برای آبیاری و کود دهی گیاهان درست کنید. بنابراین زمانی که کودها را می توان به صورت رایگان تهیه کرد، برای باغچه خرج نکنید.

 

یک دفترچه ثبت برای باغ خود ایجاد کنید. زمانی که بذرهای خود را کاشتید، چه زمانی جوانه زدند، تعداد آنها به اندازه کامل رشد کردند، عملکرد و غیره را پیگیری کنید. شما اطلاعات بیشتری در مورد گیاهان خود خواهید داشت و ایده خوبی از موفقیت روش های خود خواهید داشت. از این اطلاعات برای چرخه های رشد بعدی خود استفاده کنید.

 

اگر جا دارید، در باغ خود یک تخت مرتفع قرار دهید. یک بستر مرتفع از فشرده شدن خاک در اثر قدم گذاشتن افراد روی خاک جلوگیری می کند. بسترهای برجسته همچنین زهکشی بهتری برای گیاهان شما فراهم می کند و به ریشه ها اجازه می دهد بهتر نفس بکشند. مزیت دیگر این است که می توانید کیفیت خاک را در یک بستر مرتفع بهتر کنترل کنید.

 

درختچه های همیشه سبز بکارید. درختچه‌های خاصی می‌توانند در طول سال عملکرد سه‌گانه ای داشته باشند: آنها در تمام طول سال برگ می‌دهند، گل تولید می‌کنند و گاهی اوقات میوه‌های زینتی دارند که پرندگان و سایر حیات‌وحش را جذب می‌کنند. این باعث می شود آنها در هر طراحی چشم انداز بسیار مطلوب باشند. گونه های عالی عبارتند از Berberis، Holly، Camellia Japonica، Ceanothus، Viburnum و Skimmia. اکثر آنها در هر شرایطی زنده می مانند.

 

جوراب شلواری قدیمی ابزار باغبانی مفیدی می سازد. دفعه بعد که متوجه شدید که در باغتان به دنبال ریسمان هستید، به جای آن از یک جفت جوراب شلواری قدیمی استفاده کنید. جوراب شلواری انعطاف پذیر و در عین حال قوی است. و احساس نرمی آنها با بریدن ساقه های گیاه به آنها آسیب نمی رساند. طبیعت الاستیک همچنین به گیاهان شما فضایی برای رشد بدون خفه شدن می دهد.

انتخاب گیاهان چند ساله رنگارنگ برای باغ شما بیانیه ای جسورانه خواهد بود و در طول فصل رضایت زیادی به شما خواهد داد. برخی از گیاهان چند ساله با شاخ و برگ های جالب عبارتند از: ریه، سرخس نقاشی شده ژاپنی و هاستا. این گیاهان بسیار جذاب هستند و ماه ها رشد می کنند. انواع مختلفی از گیاهان چند ساله برای انتخاب وجود دارد، فقط کافی است به اینترنت بروید و گیاهان چند ساله ای را جستجو کنید که برای چندین ماه از سال زیبا می مانند.

یکی از گیاهان که به کم نوری مقاوم است گیاه سانسوریا کراواتی است.

حشرات زیبا وقتی هدر را می کارید جذب آن می شوند. هدر برای زنبورها بسیار جذاب است. هنگامی که بهار فرا می رسد، منبع شهد زنبورها را زودتر فراهم می کند. از آنجایی که بستر هدر به طور معمول دست نخورده باقی می ماند، سوسک های زمینی، عنکبوت ها و سایر حشرات مفید در داخل آن زندگی می کنند. به همین دلیل، زمانی که زمان هرس هدر است، باید یک جفت دستکش بپوشید.

 

نقره ای و خاکستری را انتخاب کنید تا در روزهای کسل کننده باغ را روشن کنید و در نور ماه بدرخشید. در حالی که بیشتر گیاهان با برگ های خاکستری به اندازه کافی جذاب هستند که بتوانند خود را در باغ نگه دارند، اغلب به دلیل تأثیری که بر رنگ های اطراف دارند استفاده می شوند. آنها رنگ های پاستلی را روشن تر نشان می دهند و جلوه رنگ های زنده را کاهش می دهند. اکثر گیاهان با شاخ و برگ نقره ای یا خاکستری بومی مدیترانه هستند، بنابراین در ماه های خشک به آبیاری کمی نیاز دارند. شناخته شده ترین گیاهان نقره ای و خاکستری آسیاب گرد و غباری، لیکنیس، توری نقره ای و درمنه هستند.

 

امیدواریم این نکات اطلاعات بسیار ارزشمندی را در اختیار شما قرار داده باشد و همچنین راهی برای سازماندهی تمام افکار و اطلاعاتی که قبلاً در مورد باغبانی ارگانیک جمع آوری کرده اید به شما ارائه کرده باشد. در نظر گرفتن این نکات هنگام شروع رشد گیاهان می تواند به شما کمک کند تا به یک باغبان ارگانیک بسیار موفق تبدیل شوید.

 

چه لباس هایی مناسب کودکان هستند؟

نگرانی شما در مورد بارداری هر چه که باشد، همیشه اطلاعات زیادی در دسترس است که به شما کمک می کند بر ترس های خود غلبه کنید. ممکن است به نظر برسد که نمی دانید از کجا شروع کنید، به خصوص اگر چیزی در مورد بارداری نمی دانید. در مقاله زیر چندین نکته کاربردی برای شما آورده شده است.

 

قبل از باردار شدن باید به پزشک مراجعه کنید. به این ترتیب پزشک می تواند اقدامات ایمن را برای شما در حین تلاش برای باردار شدن توصیه کند. آنها می توانند غذاهایی را که باید بخورید و چیزهایی که باید از آنها اجتناب کنید را توصیه کنند. آنها همچنین می توانند چیزهایی را به شما اطلاع دهند که می تواند باردار شدن را دشوارتر کند.

 

استخدام دولا می تواند ایده خوبی باشد. دولاس مربیان زایمان آموزش دیده هستند. آنها قادر به ارائه حمایت، کمک و تشویق در طول زایمان هستند. آنها همچنین می توانند از شریک زندگی شما حمایت کنند و به او اجازه دهند بهترین مربی زایمان شما شود، در حالی که هنوز برای استراحتی که در طول زایمان به آن نیاز دارد، برای او زمان می دهند.

 

مادرانی که به موعد مقرر می رسند باید پیاده روی سریع را در نظر بگیرند. که گاهی باعث شروع زایمان می شود. پیاده روی یک تکنیک سالم است که می تواند به پایین آوردن نوزاد به موقعیتی که برای تولد در آن نیاز دارد کمک کند. ببینید آیا شریک زندگی شما می تواند همراه شما تگ کند. اما هنگام ورزش از هر چیزی که احتمالاً خطرناک است اجتناب کنید.

 

وقتی مشخص کردید که پسر دارید یا دختر، زمان خوبی است که شروع به تزئین اتاق و انتخاب لباس کنید. هرچه زمان بیشتری قبل از رسیدن نوزاد برای آماده شدن داشته باشید، بهتر است زیرا اتاق زیباتر می شود و زمان بیشتری برای انتخاب لباس های بهتر خواهید داشت.

 

زنان باردار باید سوتین های ورزشی بپوشند. با حمایت بیشتر از سینه های خود، ناراحتی های دردناک بارداری را کاهش دهید. علاوه بر این، لباس زیر شما نباید بیش از حد به دور کمر تنگ باشد. این لباس ها احتمالاً می توانند اکسیژن رسانی به جنین شما را کاهش دهند و همچنین باعث ناراحتی شوند.

اجازه ندهید علائم کششی شما را تحت فشار قرار دهند، زیرا برای بسیاری از زنان کاملاً اجتناب ناپذیر است. در حالی که استفاده از کره کاکائو و سایر کرم‌ها ممکن است به کاهش خارش و سوزش همراه با کشش سریع پوست کمک کند، آنها نمی‌توانند کار زیادی برای جلوگیری از ایجاد علائم انجام دهند.

 

برای زایمان برنامه ریزی کنید دقیقاً آنچه را که برای داشتن تجربه ای که می خواهید نیاز دارید، بنویسید. مطمئن شوید که هر کسی در هنگام زایمان شما آنجا باشد، این طرح را می بیند. ساختن زودتر از موعد به شما این امکان را می دهد که زمانی که آرام هستید آن را بسازید و به همه زمان کافی برای آماده شدن می دهد.

 

اگر در دوران بارداری دچار افسردگی شدید، از اطلاع پزشک مامایی یا مامای خود دریغ نکنید. داروهای ضدافسردگی وجود دارند که برای مادران باردار و شیرده بی‌خطر تلقی می‌شوند و در بسیاری از موارد، فواید مصرف آنها بیشتر از خطرات عدم درمان افسردگی شماست. شما مجبور نیستید رنج بکشید، و با صحبت کردن و کمک گرفتن، کار بزرگی هم برای کودکتان و هم برای خودتان انجام می دهید.

 

شما می خواهید مطمئن شوید که صندلی ماشین نوزاد را قبل از زایمان آماده کرده اید. تنظیم آن‌ها می‌تواند بسیار پیچیده باشد، و شما می‌خواهید زمان کافی برای اطمینان از درست بودن آن داشته باشید. ایستگاه‌های پلیس زیادی وجود دارد که می‌توانید به آن‌ها بروید و صندلی ماشینتان را برای شما چک می‌کنند و بیمارستان‌های زیادی وجود دارند که به شما اجازه خروج بدون آن را نمی‌دهند.

 

در مورد آنچه که در حال گذراندن آن هستید با طرف مقابلتان صحبت کنید. هر شب حدود 10 تا 20 دقیقه را صرف صحبت کردن در مورد اینکه چقدر هیجان زده هستید و فکر می کنید زندگی با کودکتان چگونه خواهد بود، بگذرانید. این رابطه شما را با عزیزتان قوی تر می کند و همچنین به شما کمک می کند تا با کودک خود پیوند برقرار کنید.

آروغ زدن، گاز معده و سوزش سر دل همگی از عوارض بارداری هستند. برای کمک به مقابله با این نوع مسائل در دوران بارداری، باید پس از صرف غذا درست بمانید، از غذاهای آزاردهنده دوری کنید و یک لیوان شیر با عسل بنوشید. اینها همه راه هایی هستند که به شما کمک می کنند تا مقداری از گاز و سوزش سر دل را به حداقل برسانید.

با خرید زیر دکمه رکابی لباس هایی زیبا به تن کودک خود کنید.

استرس و اضطراب خود را تا حد امکان پایین نگه دارید تا مطمئن شوید که شب خوب بخوابید. این دو در کنار هم بزرگترین چیزهایی هستند که شما را در شب بیدار نگه می دارند، اما این به ویژه در دوران بارداری صادق است. صحبت کردن در مورد مشکلات یا آنچه در ذهن شماست با یک دوست یا دوست عزیز تضمین می کند که سطح شما پایین می ماند و یک شب پس از دیگری می خوابید.

 

حلقه هایی که دارید را بردارید. اگر در دوران بارداری گرم باشد انگشتان شما متورم می‌شوند و آخرین چیزی که می‌خواهید حلقه‌ای است که کنده نشود و مجبور باشند آن را قطع کنند. همچنین مهم است که هر گونه سوراخ ناف را بردارید تا دچار پارگی یا پارگی نشوید.

 

برای ثبت خاطرات و افکار خاص در دوران بارداری یک دفتر خاطرات داشته باشید. این به احساساتی که در دوران بارداری تجربه می کنید کمک می کند و همچنین به شما یک یادگاری عالی می دهد تا در آینده با فرزندتان به اشتراک بگذارید. شما می توانید از دفترچه یادداشت خود برای ثبت نقاط عطف دوران بارداری و همچنین افکار و احساسات خود در طول این فرآیند استفاده کنید.

مراقب مصرف ماهی در دوران بارداری باشید. بسیاری از ماهی ها دارای سطوحی از متیل جیوه هستند که برای مصرف در دوران بارداری خطرناک است. جیوه برای سیستم عصبی نوزاد سمی است. بدترین متخلفان سطوح جیوه، کوسه، شاه ماهی خال مخالی و اره ماهی هستند، بنابراین از آنها دوری کنید.

 

برای بهبود خواب و سلامت کلی خود، مقدار کافئین و قند را در رژیم غذایی خود کاهش یا حذف کنید. خوردن یا نوشیدن مقادیر زیاد کافئین و شکر برای سلامتی شما یا کودکتان مفید نیست، به علاوه می‌تواند به میزان قابل توجهی بر میزان و کیفیت خواب شما تأثیر بگذارد.

 

درست است که در مورد بارداری چیزهای زیادی برای دانستن وجود دارد و دانستن اینکه از کجا باید شروع کرد احتمالاً یکی از بهترین راه ها برای شروع در حال حاضر است. نکات ساده و کاربردی در مقاله بالا بهترین شروعی است که می توانید برای اطمینان از داشتن اطلاعات مورد نیاز داشته باشید.

 

برای زیبا تر کردن فضای منزل از چه گیاهانی استفاده کنیم؟

"من چه کار می کنم؟ بذر، قلمه، کود، خاک خوب، کثیفی...؟ " اگر چیز زیادی در مورد باغبانی نمی دانید، ممکن است به این فکر کنید. مهم است که بدانید قبل از شروع پروژه باغبانی خود چگونه باغبانی کنید. اگر می خواهید باغ رویاهای خود را داشته باشید، این مقاله اطلاعاتی را که نیاز دارید در اختیار شما قرار می دهد!

 

برای صرفه جویی در انرژی، هزینه و منابع، بیش از حدی که می توانید در باغ خود محصول نکارید. اگر قصد ندارید محصولات خود را در بازار بفروشید، کاشت بیش از آنچه که می توانید استفاده کنید، باعث هدر رفتن منابع و فضای باغ شما می شود. اگر فضای اضافی دارید، به جای آن به کاشت محصولات مختلف بپردازید.

 

از سطل ها و بشکه های باران در اطراف خانه خود استفاده کنید. بعداً می توانید از این آب باران جمع آوری شده در باغ خود برای رشد گیاهان سالم تر استفاده کنید و در عین حال سیاره را نجات دهید. این روش همچنین قبض آب شما را کاهش می دهد، زیرا نمی توان برای استفاده از آبی که از پشت بام شما می ریزد هزینه ای دریافت کرد!

 

حتماً مراقب آفات باغ خود باشید. آنها می توانند گیاهان یا غذاهای شما را بخورند و صدمات جبران ناپذیری به بار آورند. اگر آنها را در باغ خود پیدا کردید، مهم است که قبل از تکثیر و ایجاد مشکلات بیشتر در اسرع وقت از شر آنها خلاص شوید.

 

به یاد داشته باشید که ابزار باغ خود را به طور دوره ای ضد عفونی کنید. این عملکرد مهم را نباید نادیده گرفت. وقتی قسمت‌های آسیب‌دیده یا بیمار یک گیاه را جدا می‌کنید، ممکن است بقایایی از گیاه بیمار روی ابزار شما باقی بماند. اگر ابزار خود را تمیز نکنید، می توانید بیماری را به گیاهان سالم منتقل کنید.

 

گیاهان جدید را روزانه یا یک روز در میان آبیاری کنید. هنگامی که برای اولین بار گیاهان را در خاک جدید شروع می کنید، باید بسیار مراقب آنها باشید. گیاهان زمانی که در یک محیط جدید قرار می گیرند دچار شوک می شوند. اطمینان از داشتن آب کافی به آنها بهترین فرصت را برای رشد در باغ شما می دهد.

 

کاشت انبوه را کنار بگذارید تا باغ گل خود را شخصی تر کنید. کاشت های انبوه در هر تخت گل تمایل دارد که منظره ای را شبیه به یک هتل یا ساختمان اداری شرکتی نشان دهد. گیاهان مرزی و جیب گیاهان مشابه همان اثر کاشت انبوه را بدون غیرشخصی بودن می دهند.

 

اگر بچه‌های کوچک در خانه شما زندگی می‌کنند، توت فرنگی‌های همیشه‌بار را در زمین باغ قرار دهید. بچه های کوچک از چیدن میوه از باغچه لذت می برند. به همین دلیل، اگر احساس کنند چیزی از این موضوع دریافت می کنند، به احتمال زیاد به شما کمکی در باغ شما ارائه خواهند کرد.

 

سعی کنید در باغ خود قدم نزنید مگر اینکه برای مراقبت از آن کاملاً مجبور باشید. تا جایی که می توانید از راه دور کار کنید. راه رفتن روی خاک باعث فشرده شدن آن می شود که نفوذ ریشه ها به مواد مغذی مورد نیاز را سخت تر می کند. اگر خاک شما از قبل پر شده است، آن را به آرامی بدون آسیب رساندن به ساختار ریشه هوا دهید.

 

به یک طرح رنگ فکر کنید. اگر طرح رنگی را برای کار انتخاب کنید، طرح باغ شما راحت‌تر و سریع‌تر شکل می‌گیرد. قبل از تصمیم گیری، گیاهان موجود و مواردی مانند رنگ نمای خانه خود را در نظر بگیرید. شما می توانید یک طرح رنگ را برای کاشت ورودی، و چیزی کاملاً متفاوت را برای یک حاشیه مخلوط در باغچه پشتی انتخاب کنید. اگر یک باغبان تازه کار هستید، نگران اشتباهات خود نباشید. اگر در نهایت با یک صفحه نمایش زرق و برق دار مواجه شدید، می توانید به سادگی گیاهان خاصی را حذف کنید!

 

هنگامی که یک باغ ارگانیک سرپوشیده دارید، باید گیاهان را به طور منظم بچرخانید. گیاهان برای رشد مناسب باید از همه جهات نور دریافت کنند. اگر آنها چرخانده نشوند، گیاهان به سمت منبع نور خم می شوند، که در واقع می تواند باعث شود میوه و سبزیجات کمتری نسبت به زمانی که می چرخانند تولید کنند.

 

اگر توده کمپوست دارید، اما تعداد کمی برگ برای اضافه کردن به آن در پاییز امسال دارید، سعی کنید کاه یا یونجه را در توده کمپوست خود بگنجانید. این یک راه عالی برای افزودن کربن است که برای رشد و سلامت گیاهان بسیار مفید است. کاه و یونجه ممکن است حاوی دانه باشند، بنابراین بهتر است از اسپری علف های هرز ارگانیک روی توده کمپوست خود استفاده کنید تا از شر علف های هرز ناخواسته خلاص شوید.

اگر سوله باغ شما دور از باغ شما است، سعی کنید وسایلی که اغلب استفاده می کنید را با خود حمل کنید. این امر با کمک به شما در جلوگیری از سفرهای زیاد به سوله برای تهیه ابزار، در وقت شما صرفه جویی می کند. اگر به ابزار بیشتری از آنچه می توانید حمل کنید نیاز دارید، می توانید از یک واگن یا سطل برای نگهداری همه ابزار خود استفاده کنید.

 

مالچ برای یک خاک سالم ضروری است. حفاظت با قرار دادن لایه مالچ بر روی خاک انجام می شود. در روزهای گرم و خشک، مالچ خاک زیرین را خنک و مرطوب نگه می دارد. این از ریشه های گیاه محافظت و تغذیه می کند. مالچ تبخیر را کاهش می دهد، بنابراین به خاک شما کمک می کند رطوبت خود را حفظ کند. این همچنین می تواند به کنترل هر گونه علف های هرز کمک کند.

با خرید یاس هلندی می توانید فضای حیاط منزل خود را زیبا تر کنید.

سعی کنید از کفشدوزک ها به جای آفت کش ها برای محافظت از گیاهان خود در برابر حشرات استفاده کنید. شما می توانید با پول بسیار کم تعداد زیادی کفشدوزک را از فروشگاه های لوازم باغبانی سفارش دهید. اگر آنها را در نزدیکی باغ خود رها کنید، آفاتی مانند شته ها، قیف برگ ها، کنه ها و سایر حشرات نرم بدن را خواهند خورد و به محافظت از گیاهان شما در برابر این موجودات ناخواسته کمک می کند.

 

هنگام کاشت باغ ارگانیک خود، کمربند ابزار نجار را دور کمر خود ببندید و تمام جیب ها را با دستکش ها و ابزار باغبانی خود پر کنید. این کار نه تنها ابزارهای شما را مرتب و برای استفاده مفید نگه می‌دارد، بلکه سفر رفت و برگشت به سوله را برای بازیابی ابزارهایی که فراموش کرده‌اید با خود حمل کنید، به حداقل می‌رساند.

 

اگر گلدان گل یا ظرف باغچه مورد علاقه شما سوراخ یا شکافی دارد که در آن کثیفی نشت می کند، سعی کنید آن قسمت داخل گلدان را با فیلتر قهوه بپوشانید. برای نگه داشتن خاک و تمیز نگه داشتن راهروها و باغچه های کانتینری شما عالی عمل می کند. آنها را در سبدهای آویز نیز امتحان کنید!

 

وقت و پول خود را هدر ندهید تا خودتان باغبانی را کشف کنید، مطمئن شوید که اولین بار آن را درست انجام می دهید! به دلیل اطلاعات موجود در این مقاله، باید کمی به انجام این کار نزدیکتر باشید. این به شما بستگی دارد که دقیق باشید و اکنون تمام تلاش خود را بکنید!